Говорят, что все люди делятся на интровертов и экстравертов. На самом деле в чистом виде их почти нет – в каждом человеке есть что-то и от тех, и от других. Но, несмотря на это, ты наверняка чувствуешь, к какому типу больше тяготеет твоя личность. И если общение с людьми, насколько бы приятны они тебе ни были, отнимает у тебя энергию, и тебе нужно какое-то время побыть в одиночестве, чтобы восстановить ее – поздравляем, ты интроверт! К сожалению, мир снаружи в основном создан для общительных экстравертов – все эти клубы, кафешки больше подходят шумным компаниям. Так что же делать, если ты хочешь отстраниться от всех, но сидеть дома и смотреть телевизор – не твой вариант? Вот куда ты можешь пойти, не выходя при этом из своей уютной раковины.
- Прогулка в компании наушников по улицам любимого города. Это одно из главных занятий интровертов всех мастей. Гуляя по знакомым и незнакомым улицам, ты можешь придумать себе какую-нибудь альтернативную историю жизни, или просто посмотреть на людей и дома, собак и кошек, троллейбусы и маршрутки… Главное, одеться по погоде и загрузить правильный плейлист.
- Гулять можно не только по улицам города, но и на природе. В лесу или парке, на берегу Волги, в поле – и необязательно с наушниками. Ты можешь читать, слушать птичек, собирать гербарий, устроить пикник на одного, медитировать, фотографировать, рисовать… Кстати, сюда же можно отнести и велопрогулку – смотря что тебе больше нравится.
- Многие интроверты любят читать. Если ты из их числа, то отправляйся в книжный магазин или библиотеку. На наше интровертское счастье, в книжных и библиотеках никто не будет одолевать тебя расспросами типа «Вам помочь?» Так что ты можешь спокойно бродить между полок с книгами, вдыхая их запах и впитывая мудрость веков. Может быть, ты даже вдохновишься на создание чего-то своего, ну, или, как минимум, найдешь еще не прочитанную интересную книжку.
- А читать интересные книжки можно не только дома, завернувшись в теплый клетчатый плед. Если ты еще не пробовал, обязательно попробуй – пойти читать книжку и пить кофе в тихое кафе с большими окнами. Автором лично были протестированы следующие заведения: Буфет, СССР, L-кафе, пиццерия «Соренто», Bonape, Coffeeterry. Во всех них есть большие окна, рядом с которыми так приятно сидеть и пить кофе, читая книжку или просто рассматривая прохожих. Одно из самых умиротворяющих занятий на свете.
- Физическая активность нужна и интровертам. Командные игры или танцы подходят не всегда. Так что индивидуальные занятия – бег, тренажеры, бассейн, лыжи – это то, что надо. Очень хорошо прочищает мозги и для здоровья полезно. Можно еще попробовать йогу – несмотря на то, что занятия чаще всего групповые, на них каждый уходит в себя.
- Отличный вариант – пойти в кино в одиночестве. Так ты сможешь выбрать тот фильм, который интересен именно тебе, никто не будет отвлекать тебя комментариями и залезать в твое ведро с попкорном. Особенно прекрасно и безлюдно в кино днем в будни или утром в выходные.
- Очень хорошее место, чтобы побыть вдали от людей – музей. Вспомни, когда ты был в храме искусств в последний раз? Наверняка с тех пор там появились какие-нибудь новые экспозиции. Не нравится классическая живопись или скульптура? Попробуй исторический музей, музей геологии или пожарного дела. И от людей отдохнешь, и культурный уровень повысишь. В музей ходит немного людей (что, в общем-то, печальный факт, но для нас это даже хорошо), так что ты будешь почти в полном одиночестве, не считая музейных бабушек и скульптуры Давида. Если, конечно, туда не приведут группу школьников. Тогда спасайся мелкими перебежками.
- Концерт или театр. Несмотря на то, что обычно на таких мероприятиях много людей, они приходят не ради общения, а ради того, что будет происходить на сцене. Так что никому не будет до тебя дела, и ты позволишь действу увлечь тебя за собой. И выйдешь из него немного другим.
- Дискотека. Да-да, как ни странно это звучит. Почему бы не пойти на дискотеку одному? В темноте танцпола ты сможешь просто отдаться танцу и отпустить свое тело в свободный полет. Главное, не думать в этот момент, что о тебе подумают другие и не пытаться понравиться симпатичным особям противоположного пола.
- Продуктовый гипермаркет. Можно потратить там пару часов, изучая ассортимент, и, возможно, найти для себя что-то новое и интересное, чего еще никогда не пробовал. А потом прийти домой, приготовить все это и съесть под любимый сериал – в лучших традициях настоящих интровертов.
В конце концов, если в городе Че тебя все достало, на каждом шагу попадаются знакомые и норовят вовлечь тебя в беседу, ты всегда можешь купить билет и умчаться в какой-нибудь незнакомый город. Но это уже совсем другая история.
